Здоровье
Регулярные прогулки на свежем воздухе зимой способны значительно укрепить иммунитет и снизить заболеваемость ОРВИ. Как сообщила врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая, этот эффект может ...
С приходом зимы многие из нас с трудом отрывают голову от подушки. Это не лень и не слабая сила воли — это биология, диктующая свои правила. Главный виновник — дефицит естественного света, который сбивает наши ...
За туманами и дождем приходят морозы, утром выпадает снег, и уличный асфальт, тротуары встречают нас ледяной коркой, а то и замерзшей под снегом лужей. В итоге – очередь возле кабинета травматолога.
Многие выбрасывают продукты сразу после истечения срока годности, опасаясь отравления. Но можно ли их оставить и чем грозит употребление просроченного продукта? Рассказала врач-гастроэнтеролог Зейнаб Ибрагимова.
Зима — это не только уют и праздники. Для сосудистой и лимфатической системы это период скрытого испытания. Резкий контраст между морозом на улице и сухим теплом в помещении создает повышенную нагрузку, заставляя ...
Пренебрегая головным убором зимой, можно нанести серьезный вред волосам, особенно в мороз. В результате вы получите секущиеся кончики и ломкость. А может ли отказ от шапки стать причиной выпадения волос? На этот вопрос ...
Офтальмолог объяснила, что носить контактные линзы в холодное время года безопасно и комфортно, но есть несколько нюансов.
Учащиеся-волонтеры ресурсного центра «Твори во благо» Дивинской средней школы под руководством старшей сестры милосердия во имя Праведной Анны при храме Рождества Пресвятой Богородицы в аг. Дивин Светланы Сергиевич ...
Отеки — это не только косметическая проблема, но и сигнал организма о задержке жидкости. Корректировка питания — один из самых эффективных способов наладить водно-солевой баланс. Диетолог Ольга Павлова рассказала, ...
В погоне за роскошными волосами мы испытываем на себе массу средств. Однако многие из них не оправдывают ожиданий, оказываясь малоэффективными или даже вредными. Стилист Елизавета Морозова рассказала о ...
Нутрициолог Ксения Матросова ответила на часто возникающие вопросы, касающиеся здоровья кишечника, гормонов и правильного питания до, во время и после тренировок.
Фейсбилдинг — это специальный комплекс упражнений для укрепления лицевых мышц. Но эта модная методика не только не сохранит вашу молодость, но может даже усугубить ситуацию. Косметолог Игорь Патрин ...
Акция «Мой образ жизни – жить с позитивом» прошла 18 декабря в средней школе № 3 г. Кобрина, которая реализует проект «Школа – территория здоровья».
Здесь рождаются мечты, каждый шаг – маленькое искусство, а прыжок – история. Здесь открывается дверь для тех, кто хочет скользить и вращаться в ритме музыки…
Бывают моменты, когда каждому белорусу нужна экстренная психологическая помощь. В Беларуси теперь есть короткий номер, позвонив по которому, можно поговорить с опытными специалистами и хоть немного облегчить душу.
Иногда бывает такое, что волосы после мытья не успевают высохнуть перед сном. В такой ситуации гораздо лучше воспользоваться феном, чем ложиться спать с мокрой головой. Почему? Объяснила трихолог Катерина Никитина.
Белок — это строительный материал для клеток, тканей и органов. Он обеспечивает рост, восстановление и нормальное функционирование всего организма. Для того чтобы добрать суточную норму белка, обязательно включайте ...
Мечтаете о сияющей коже без дорогостоящих процедур? Попробуйте пересмотреть свой рацион. Косметолог Ирина Баратова рассказала, какие продукты помогут в достижении цели.
В рекомендациях говорится, что нужно ежедневно употреблять 400 граммов овощей и фруктов, не считая картофеля. Может сложиться мнение, что картофель не овощ или он по каким-то причинам вреден. Нутрициолог Наталья ...
Зеленый цвет в природе ассоциируется со здоровьем, ростом, энергией. Когда мы видим еду естественного зеленого цвета, наш мозг считывает ее как «свежую» и «здоровую». Осознанное использование этого цвета в кулинарии ...
С наступлением холодных погодных условий все автовладельцы в бачки омывателя заливают стеклоомыватель, который должен не только обеспечить чистоту стекол, но и быть безопасным для здоровья людей.
Стремительный ритм жизни современного человека заставляет его обращаться за помощью к различным «помощникам», которые сыграют роль допинга и придадут дополнительных сил. Например, когда нужно быстро выполнить ...
В связи с новогодними выходными в декабре и январе Министерство здравоохранения уже утвердило, как в этот период будут работать медицинские учреждения.
Зимой кожа становится более уязвимой: холодный воздух стягивает её, ветер сушит, а теплые помещения с сухим воздухом забирают последние запасы влаги. Настоящее сияние кожи рождается в том, что мы едим. Именно питание ...
Многие считают, что похудение — это сплошные запреты и голод. Но на самом деле важно то, не сколько вы едите, а что и как. Диетолог Ольга Павлова рассказала, как похудеть без строгих ...
Каким должен быть оптимальный питьевой режим объяснила врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Анастасия Целуевская.
– В настоящее время много разной информации про гигиену полости рта. Так сколько же раз в день оптимально чистить зубы, как делать это правильно и что нужно знать об их отбеливании? Екатерина В.
Какие кофейные напитки относятся к самым калорийным, рассказала врач-диетолог и научный сотрудник профилактической медицины Ольга Синякова.
Натуральный тыквенный сок — это настоящий источник витаминов. Он получается очень насыщенным, ароматным и вкусным. Делимся с вами подробным рецептом.
Сердце - один из главных органов в теле человека. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Такая печальная статистика во многом связана с вредными привычками. ...
