Здоровье
У православных верующих продолжается Великий пост — период, который традиционно посвящён молитве, внутренней дисциплине и отказу от излишеств. В это время верующим рекомендуется исключить продукты животного ...
Состояние нашей кожи зависит в том числе и от качества питания. Поэтому к составлению рациона нужно подходить с умом. Какие блюда лучше всего подойдут для завтрака, рассказала косметолог Ирина Баратова.
Люди стали чаще задаваться вопросом, как прожить дольше, тем более, когда на это можно повлиять. Сегодня это предмет медисследований, статистики и масштабных проектов. И если объединить их выводы, картина становится ...
Вставать в 7 утра в будни и «отсыпаться» до обеда в субботу — плохая идея. Такой режим создает эффект «социального джетлага»: организм словно каждую неделю переживает мини-перелёт через несколько часовых поясов. Итог ...
Мечтаете о крепких костях, гибких суставах, сияющей коже и здоровых волосах? Не обязательно тратиться на дорогие добавки, попробуйте приготовить костный бульон — источник легкоусвояемого белка и естественный ...
В Беларуси появился сервис, который пытается решить сразу две проблемы — избыточные списания в кафе и ресторанах и желание покупателей покупать вкусную еду дешевле. Речь о новом приложении, которое работает по ...
Если по утрам вас регулярно мучает мигрень, возможно, причина — слишком длинный перерыв между приёмами пищи. В таком случае лёгкий перекус прямо перед сном может помочь избежать приступа.
Перловую кашу многие незаслуженно обходят вниманием, считая ее слишком простой и «скучной». На самом деле это продукт с очень богатым составом. О том, почему перловую кашу обязательно нужно включить в рацион, ...
Подборка полезных рекомендаций для тех, кто много времени проводит в сидячем положении.
Ровный тон кожи — это не только результат грамотного ухода, но и отражение внутренних процессов организма. Когда в рационе не хватает витаминов и антиоксидантов, кожа реагирует одной из первых: появляются ...
Нормальные, сухие или жирны» — этой классификации давно недостаточно, чтобы понять, что происходит с волосами. Кто-то жалуется на жирные корни и сухие концы, другой на пушистость при влажной погоде, а кто-то не может ...
Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные ...
Головная боль может быть привычной неприятностью, но иногда она сигналит о серьёзных проблемах.
Медики назвали полезные свойства микрозелени для организма. Выяснилось, что молодые ростки помогают замедлять процессы старения, укрепляют иммунитет и поддерживают работу сердца, костей и пищеварительной системы.
С начала зимнего сезона в Беларуси зарегистрировано 16 353 пострадавших от гололедных и холодовых травм.
В спортивном зале Остромичской средней школы – неизменная веселая суета: летают мячи, слышны задорные детские возгласы, царит спортивный азарт. Один из тех, кто уже более 40-ка лет прививает маленьким сельчанам ...
Санки, лыжи и коньки — главные детские радости зимних каникул. Но именно они чаще всего приводят малышей и подростков в травмпункт. Как не лишать ребенка веселья, но уберечь от переломов, ушибов и опасных последствий ...
Косметологи напоминают: базовые принципы ухода за кожей лица одинаковы в любом возрасте. Это очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита от солнца. Однако с возрастом кожа сталкивается с новыми задачами — и ...
Белорусский врач-эндокринолог и диетолог Светлана Кашицкая напомнила о норме сахара, рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения, — и эти цифры могут многих удивить.
На рынке Беларуси представлен новый продукт — майонезный соус «Веган» от торговой марки «Золотая капля». Это первый веганский соус, который сочетает полезные свойства и привычный вкус майонеза.
Зимой многие сталкиваются с такой проблемой, как сухость кожи лица. Помочь справиться с ней могут не только кремы, но и сыворотки. Как выбрать продукт и правильно использовать его в холодное время года, рассказала ...
С наступлением зимы жизнь в агрогородке приобретает особый ритм. Центром притяжения для жителей всей округи становится местный бассейн.
Регулярный недосып может серьезно подорвать здоровье и сократить жизнь. Однако новое масштабное исследование показало, что простая привычка способна не только это компенсировать, но и подарить дополнительные годы.
На номер 133 можно круглосуточно и бесплатно позвонить для получения экстренной психологической поддержки. На другом конце провода вас выслушает профессиональный психолог системы здравоохранения, сообщает ...
График выезда передвижного ФАПа на февраль 2026 года.
