Хотите сохранить свежий вид и четкий овал лица как можно дольше? Тогда стоит присмотреться не только к сывороткам и маскам, но и к своим ежедневным ритуалам. Челюстно-лицевой хирург Светлана Губарева рассказала о неочевидных привычках, которые ускоряют старение.
8 августа, "Кобринский вестник"/
Как отметила Светлана Губарева, постоянное недовольство и злость повышают уровень кортизола — гормона стресса, который ускоряет старение:
— Кроме того, мимика недовольства со временем «застывает»: опускаются уголки рта, формируются глубокие морщины. Старайтесь контролировать эмоции и фокусироваться на позитиве. Если плохое настроение держится долго, стоит проконсультироваться с врачом: причина может быть в гормональных нарушениях.
— Минералы в ее составе могут вытягивать влагу из кожи, если не промокнуть излишки после распыления. В итоге вместо увлажнения — обезвоживание и новые морщинки, — пояснила врач.
По словам Светланы Губаревой, так человек переносит на лицо бактерии с поверхности гаджета и провоцирует воспаления из‑за трения. Она посоветовала пользоваться гарнитурой или громкой связью.
— Сутулость ухудшает лимфодренаж и микроциркуляцию — это сказывается на овале лица и цвете кожи. А слишком высокая или неподходящая подушка нарушает кровоток и перегружает шейный отдел. Помогут упражнения для спины и правильно подобранная ортопедическая подушка, — пояснила специалист.
Как пояснила Светлана Губарева, питье через трубочку или из стаканчика с маленькой дырочкой провоцирует гипертонус круговой мышцы рта и формирует «кисетные» морщины:
— Еще одна ловушка — напряженное выражение лица во время тренировок: из‑за этого перенапрягаются шея и платизма, что тоже может ухудшить овал. Следите за мимикой — и в быту, и в спортзале.
Источник sb.by
Фото из открытых источников (иллюстрация)
Поделиться в соцсетях:
