Высокая температура, высокая влажность и длительное пребывание на солнце могут вызвать серьезные проблемы с терморегуляцией — тепловой или солнечный удар.
13 июля, "Кобринский вестник"/ Это не просто кратковременное недомогание, а потенциально опасное состояние, которое требует немедленного вмешательства. Врач-реаниматолог Карина Судновская рассказала, что делать в этих состояниях.
— Солнечный удар возникает, когда тело перегревается из-за длительного пребывания на солнце. Основные симптомы включают головную боль, головокружение, тошноту или рвоту, учащенное сердцебиение, слабость или потерю сознания, — предупреждает доктор.
Следует помнить, что симптомы солнечного удара могут возникнуть снова через 3-6 часов после того, как состояние пациента улучшилось. Также у пострадавших могут наблюдаться колебания температуры тела в течение нескольких недель, и они будут иметь предрасположенность к повторным эпизодам.
Несмотря на проведенное лечение, встречаются и летальные исходы в этих ситуациях, особенно среди пожилых людей.
— Тепловой удар происходит, когда тело не может эффективно регулировать свою температуру, часто из-за физической активности в жаркую погоду. Он может возникнуть остро, внезапно. Симптомы могут включать высокую температура тела (выше 40 °C), изменения в сознании (путаница, спутанность сознания, быстрое дыхание, учащенное сердцебиение, судороги, — рассказывает собеседница.
Тепловой удар отличается от солнечного удара тем, что он не обязательно связан с прямым солнечным светом; его можно получить даже в облачную погоду или в закрытых помещениях. Нередко тепловой удар может возникнуть в бане или сауне, если не следить за временем, проведенным в парной.
При солнечном и тепловом ударе необходимо:
1. Переместить пострадавшего в тень или прохладное место — это поможет снизить температуру тела.
2. Уложить пострадавшего. Положите его на спину с приподнятыми ногами, чтобы улучшить кровообращение.
3. Охладить тело. Используйте прохладную воду, влажные полотенца или ледяные пакеты. Обратите внимание на области подмышек, шеи, лба и паха.
4. Дать попить. Если пострадавший в сознании и может глотать, предложите ему пить воду. Не давайте алкоголь или кофеин.
5. Следить за изменениями в состоянии пострадавшего. Если симптомы не улучшаются через 30 минут или ухудшаются, необходимо вызвать скорую помощь.
6. Не оставлять пострадавшего одного. Оставайтесь рядом и поддерживайте его до прибытия медицинской помощи.
— Чтобы избежать теплового и солнечного удара, следует избегать перегрева. В жаркую погоду важно находиться в тени и пить много воды. Полезно время от времени принимать прохладный душ. На солнце лучше выходить в самые прохладные безопасные часы и всегда носить головной убор, предпочтительно белого цвета, который отражает солнечные лучи. Эти меры особенно важны для детей и пожилых людей, — подытожила Карина Судновская.
Источник mlyn.by
Фото из открытых источников (иллюстрация)
Поделиться в соцсетях:
