1 июня отмечается Международный день защиты детей

1 июня отмечается Международный день защиты детей, который является символом заботы, любви и уважения к самому ценному в нашей жизни - детям. Этот день напоминает нам о необходимости обеспечить детям безопасность, заботу и поддержку во всех сферах их жизни.

Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции, посвященной вопросам благополучия детей,в Женеве.

Сегодня, в День защиты детей мы хотим напомнить родителям о важности формирования здоровых привычек у детей с самого раннего возраста.

Важно помнить, что здоровый образ жизни зарождается именно в семье. Правильное питание, совместная физическая активность и режим дня – залог формирования  правильных привычек у ребенка.

Пищевое поведение у детей формируется  родителями. Поэтому  важно с самого раннего детства прививать детям правильное отношение к еде. Прием пищи должен иметь четкий распорядок с минимальным количеством перекусов, сбалансированным по составу, разнообразным, с ограничением легкоусваиваемых углеводов.

Спорт и подвижные игры на свежем воздухе — это лучший вид досуга для детей!

Если ребенок не проявляет интерес к физической активности и прогулкам, поинтересуйтесь его предпочтениями, возможно, он хочет заниматься определенным видом активности, — помогите ему найти подходящие секции и кружки.

Отдавайте предпочтение совместным играм и активностям на воздухе!

Однако не стоит забывать про детский травматизм. Это - одна из серьезных социальных проблем, которая не только угрожает здоровью детей, но и влечет проблемы для родителей. Чаще травмы возникают дома и на улице, реже травмы связаны с городским транспортом, со случаями в школе, во время занятий спортом, еще реже наблюдаются утопления и отравления.

Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьезная проблема, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых.

Формирование привычки мыть руки перед едой и после улицы, чистить зубы два раза в день – утром и вечером, обеспечение регулярных водных процедур, как элемент закаливания — все это защищает ребенка от многих проблем со здоровьем и зависит главным образом от самих родителей, а не от общества.

Чтобы гигиенические процедуры были увлекательнее, приобретите яркую мочалку или забавную зубную щетку. Старайтесь, чтобы в ванной ребенку было комфортно.

Сон – основа здоровой жизни!

Позаботьтесь о том, чтобы окна в комнате были затемнены плотными шторами и выключены все электроприборы и гаджеты.

Вместо просмотра телевизора или игр на планшете предложите ребенку интересную книгу. Или уделите вечернее время теплой беседе и обсуждению событий, произошедших за день.

К сожалению, опасности подстерегают детей не только в местах отдыха, на дороге, но и в общественных местах. Однако следование рекомендациям поможет снизить риск:

• - для ребенка обязательным является ношение головного убора на улице для предотвращения теплового или солнечного удара.
• -поскольку на лето приходится пик пищевых отравлений  и заболеваний энтеровирусными инфекциями, следите за свежестью продуктов, всегда мойте овощи и фрукты перед употреблением.
• -соблюдайте питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания. Давайте ребенку очищенную природную воду без газа.
• -оказавшись на природе, не забудьте воспользоваться средствами от насекомых, а также одеть ребенка в закрытую одежду, предупреждая укусы клещей и ядовитых насекомых.
• - объясните ребенку, что запрещено трогать незнакомые грибы и кушать неизвестные ягоды или плоды.
• - безопасный подход к отдыху у водоема поможет провести время с удовольствием и без несчастных случаев: не следует плавать в новом месте самостоятельно без сопровождения взрослого; при отсутствии способности плавать в обязательном порядке следует использовать надувные круги, матрасы, жилеты или нарукавники; даже при отличном умении плавать, ни в коем случае нельзя продвигаться дальше ограничительных буйков; защита во время плавания от солнца также крайне необходима. Поэтому даже будучи в воде, нужно всегда наносить на тело солнцезащитный крем, который обезопасит от ожогов.

Следование простым рекомендациям поможет обезопасить жизнь и здоровье вашего ребенка!

Дарья Александровна ЯКОВЧИК, врач педиатр-участковый