Акция «Мой образ жизни – жить с позитивом» прошла 18 декабря в средней школе № 3 г. Кобрина, которая реализует проект «Школа – территория здоровья».
18 декабря, "Кобринский вестник"/ Чтобы повысить уровень осведомленности учащихся в вопросах здоровьесбережения, на мероприятие были приглашены специалисты Кобринского ЗЦГиЭ, центральной районной больницы.
Заведующий отделением здорового образа жизни ЗЦГиЭ Валентина Еремина ознакомила детей с проектом «Кобринский район – территория здоровья», в котором участвует Кобрин и 16 агрогородков. Одним из основных направлений его является – здоровьесбережение. С этой целью проводится ряд профилактических мероприятий, флешмобы, классные часы, конкурсы с привлечением специалистов и ребят.
Психолог Кобринского ЗЦГиЭ Настасья Кольцова обратила внимание на то, что дети должны уметь контролировать свое поведение. Подростковый период - это мощная перестройка мозга. Эмоции часто берут верх над рациональным решением. Мозг искажает реальность, преувеличивает случившееся. В итоге ребенок не может оценить ситуацию и нервничает по пустякам.
Настасья Игоревна дала практические советы, как научиться жить по собственным правилам и создавать себе позитивные моменты.
Продолжила тему психического и психологического здоровья детей врач-гигиенист, заведующий отделением гигиены детей и подростков Кобринского ЗЦГиЭ Людмила Измоденова. Она подчеркнула важность соблюдения школьниками режима дня. Полноценный сон, правильное питание, чередование умственной и физической нагрузки, прогулки на свежем воздухе – все эти простые вещи помогают человеку улучшить состояние здоровья.
С интересом дети слушали выступления врача-психиатра филиала «Детская больница» Кобринской ЦРБ Татьяны Курчак и психолога центра, дружественного подросткам, «Ориентир» Анастасии Демидович. Ребенок должен осознать, что он сам творец своего счастья. Можно быть здоровым физически, но не ценить этого и каждый день угнетать свое состояние надуманными проблемами. Можно быть прикованным к кровати, но оставаться на позитиве, находя для этого маленькие радости.
В завершение мероприятия с учащимися было проведено анкетирование. Ребята обменялись мнениями и задали интересующие вопросы специалистам.
- Дети - большое счастье. Они – наше будущее. И мы, взрослые, должны научить их заботиться о своем здоровье, - подчеркнула заместитель директора по воспитательной работе СШ № 3 г. Кобрина Светлана Николенко.
Елена БАКУН
Фото Ирина ОМЕЛЬЯНЧУК
Поделиться в соцсетях:
