Последние исследования продемонстрировали, что ценные биологически активные фенольные соединения, содержащиеся в ягоде, оказывают благотворное воздействие на здоровье.
Благодаря им, происходит детоксицирующий эффект, уменьшается вздутие живота, очищаются почки и кишечник. Активные вещества, содержащиеся в чернике, могут снизить высокий уровень сахара в крови.
Отмечается, что ягода является одним из самых мощных природных антиоксидантов, которые помогают в профилактике некоторых заболеваний. По данным специалистов, в чернике столько же антиоксидантов, сколько в пяти других популярных овощах или фруктах, включая морковь, яблоки, брокколи и тыкву.
Фото носит иллюстративный характер, источник: 024.by
Источник: mlyn.by
Поделиться в соцсетях:
