Вт, 08 октября 2024
Прогноз погоды

Какой вид фитнеса самый эффективный для похудения? Секреты от Сергея Бриштена

11/09/2024 Наши люди Кобрин

Жизнь – это движение. Так считает Сергей Бриштен, о котором попросили рассказать наши читатели.

Его в нашем городе хорошо знают те, кто выбирает здоровый образ жизни.

Индивидуальный предприниматель собрал вокруг себя единомышленников и помогает людям сохранять физическую форму. Наш разговор состоялся поздним вечером, после того, как он пришел с работы. Плотный график у него практически каждый день. Кроме занятий в тренажерном зале, который он арендует в здании фитнес-клуба ЗОЖ, Сергей помогает поддерживать здоровье людям с особенностями. Перемещаясь с одного места на другое, за день накатывает на велосипеде десятки километров.

Такая нагрузка вряд ли под силу обычному человеку, но для Сергея это норма. В свое время он был в большом спорте, профессионально занимался футболом, что включало многочисленные тренировки. Об этом периоде наш герой вспоминает с ностальгией. Играл в первой лиге, в финале, матчах за рубежом. За Кобрин и в составе других команд.

– Так сложилось, что большая карьера и мои мечты в одночасье рухнули,– замечает Сергей и рассказывает, как долго восстанавливался после тяжелой травмы. – Сейчас я говорю об этом спокойно, но раньше было по-другому. Пережить переломный момент помогла вера в Бога, которая учит терпению и смирению.

Местом, где Сергей обрел душевное спокойствие, стал Спасский монастырь. Когда позволяет время, он всегда приходит сюда на церковные службы. Много молится дома, и не только за себя и своих близких, но и за тех, с кем работает.

– Люди, у которых есть ограничения по здоровью, очень ранимы. Они нуждаются в понимании, поддержке, сострадании,Сергей это прочувствовал на себе.

Сейчас наш герой полностью восстановился. Любит в свободное время покулинарить, предпочитает итальянскую кухню. В числе фирменных блюд – миндальное печенье ричарели. Оно очень калорийное, но, как замечает Сергей, при больших энергозатратах на физическую форму это не влияет. В его жизни по-прежнему есть футбол – он играет за команду ветеранов Кобрина.

Своим клиентам не устает напоминать о том, что движение – это жизнь. Аудитория у Сергея разная. Юные особы, стремящиеся похудеть, женщины, мечтающия о красивых формах после рождения детей, пожилые люди, включающиеся в «активное долголетие»… Что касается вопроса о похудении, то Сергей заметил, что это зависит больше не от вида фитнеса, а образа жизни.

К людям с особенностями он также строг. И они чувствуют себя с ним на равных. Более семи лет Сергей занимается с Андреем. В детстве они вместе играли в футбол, а сейчас из-за неудачного ныряния при купании парень в инвалидном кресле.

Сердце у Сергея очень большое, как и список добрых дел. Он проводит бесплатные тренировки для тех, кто в этом нуждается. Считает, что в мире существует не только круговорот воды в природе, но и денег.

– Сегодня я не взял плату с человека за работу, завтра он кому-нибудь поможет, так хорошие поступки и множатся, – рассуждает Сергей.

Наш герой – большой патриот. О своем проживании за границей, которое было необходимо в связи со спортивной карьерой, говорит неохотно. Признается, что всегда скучал по дому: маме, сестре Татьяне, близким.

– Очень люблю свой Кобрин, где родился и вырос, спортивную школу, своих тренеров,Сергей улыбается. Его глаза сияют – так могут светиться лишь глаза счастливого человека.

А он себя таковым и считает, потому что имеет возможность помогать людям, в чем видит смысл своей жизни.

В доме, который достался семье Сергея от дедушки и где сейчас активно идут реставрационные работы, его ждет преданный друг Грей. С работы собака встречает Сергея радостным лаем. Грей знает, что хозяин угостит его вкусняшками и пойдет с ним гулять.

Людмила ДУБИНА.

ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО СЕРГЕЕМ БРИШТЕНОМ

Поделиться в соцсетях:


Кобринский РОЧС приглашает на службу