Солнечных дней в нашей стране немного. Поэтому за порциями желанного ультрафиолета одни отправляются в солярий, другие - на море, третьи дожидаются ясной погоды в сезон, чтобы всласть поваляться на отечественных пляжах. Почему бронзовый загар не должен быть для белорусов самоцелью, рассказал онколог.
16 мая, "Кобринский вестник"/
По мнению заведующего кафедрой онкологии с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ кандидата медицинских наук Александра Жуковца, ультрафиолетовое облучение несет с собой как пользу, так и вред.
Плюс в том, что под его воздействием в организме вырабатывается витамин Д, которого многим не хватает.
Минус кроется в риске заболеть раком кожи, ведь избыток ультрафиолетовых лучей, особенно типа Б, провоцирует возникновение злокачественных опухолей, в том числе меланомы.
- Чтобы получить полезную дозу ультрафиолета, специально загорать, находиться под прямыми солнечными лучами не стоит, - убежден онколог. - Достаточно быть на свежем воздухе, в тени. Даже в облачную погоду ультрафиолет попадает на кожу.
Доктор отмечает: у большинства белорусов 2-й фототип кожи, у некоторых - 1-й, то есть наиболее чувствительные к воздействию.
Это светлая, нередко с веснушками кожа, которая часто обгорает. Солнечные ожоги для этих фототипов особенно опасны из-за риска возникновения меланомы.
- Многочисленные исследования доказывают, что меланоме особенно подвержены светлокожие люди, жители территорий с высоким уровнем ультрафиолетового излучения, например Австралии, - рассказывает эксперт. - Там чаще всего болеют не только меланомой, но и раком кожи.
Но если он развивается в основном на открытых участках тела - на коже головы и шеи в 90% случаев, то меланома, как правило, локализуется на участках, которые во время отдыха подвергаются интенсивному ультрафиолетовому излучению, - на туловище и конечностях. Около 60% случаев этой опухоли связаны именно с избытком ультрафиолета.
Из-за страха заболеть раком отказываться от поездок на море и активного отдыха на наших пляжах не нужно, уточняет врач. Однако во время пребывания на открытом солнце кожу обязательно необходимо защищать.
В группе риска по возникновению меланомы - обладатели более 50 родинок на теле. По-медицински их называют меланоцитарные невусы.
А если у вас атипичные меланоцитарные невусы - "цветные" родинки, где есть красный, черный, белый и светло-коричневый цвета, часто с неровными краями, ассиметричные, большие (свыше 1 см), то риск еще больше возрастает.
Кроме того, на теле человека есть и другие пигментированные образования, природу которых может определить только врач-онколог.
Поэтому раз в год для профилактики к этому специалисту нужно приходить на консультацию. Внепланово посетить специалиста стоит, если на коже появилось новое образование или уже существующее стало быстро расти, менять форму, зудеть или вы его повредили.
Самый тревожный признак - если родинка начала кровить или нагнаиваться, хотя вы ее не поранили.
Некоторые образования врач может посоветовать удалить профилактически. Избавиться от них целесообразно, если они находятся в местах трения, то есть там, где они могут повреждаться.
Подавляющее большинство пигментированных образований на коже абсолютно безвредные, и с ними можно прожить до ста лет. Поэтому избавляться от всех родинок бессмысленно.
- По статистике, родинки в меланому превращаются достаточно редко - примерно у 30 процентов людей с этой опухолью она развивается на месте невуса, - аргументирует Александр Жуковец. - У человека в возрасте 60 лет вероятность перерождения родинки в меланому примерно 1:200000.
К тому же на теле человека немало пигментов, которые можно ошибочно принять за родинки. Например, кератоз.
Появление его связано не с солнцем, а со старением кожи. Правда, есть одна его разновидность - актинический кератоз, который провоцирует именно ультрафиолетовое облучение.
Актинические кератомы возникают на открытых участках тела, кожа там становится грубой, на ней появляются корочки и шелушение.
Под воздействием солнечных лучей актинический кератоз может переродиться не в меланому, а в рак кожи.
По мнению Александра Жуковца, стопроцентной гарантии нет. Распространенная ошибка многих людей, особенно молодежи, - убеждение, что с кремом можно находиться на солнце сколько угодно.
- Фотофильтры снижают частоту солнечных ожогов, тем самым уменьшают риск злокачественного перерождения клеток кожи, - аргументирует врач. - Однако фотоповреждение кожи все равно происходит, только менее выраженное.
Самая надежная защита - это одежда из натуральных тканей, темные очки и головной убор с полями. Конечно, если надо купаться, без крема, конечно же, не обойтись. Но при этом важно учитывать тип кожи. При 1-м и 2-м фототипе степень защиты должна быть не менее 30-50 единиц.
- Чтобы защитить кожу лица, туловища и конечностей, нужно нанести 30 граммов крема и тщательно его втереть, - говорит онколог. - На практике люди, как правило, экономят. И как бы создатели кремов не утверждали, что их средство не смывается после купания, его необходимо периодически наносить повторно.
Когда вы пользуетесь полотенцем, контактируете с песком и водой, особенно соленой, крем и смывается, и стирается. В среднем повторять нанесение следует каждые два часа. А перед тем как выйти на пляж, нужно намазаться за полчаса-час до выхода. Это правило тоже часто не соблюдается.
Обладателям кожи 3-го и 4-го фототипа, то есть менее чувствительной к солнцу, не стоит думать, что им можно загорать сколько угодно.
Даже у темнокожего по природе населения тоже развивается меланома, хоть вероятность заболевания и ниже.
Поэтому защита кожи и для них остается актуальной.
Источник БЕЛТА
Фото из открытых источников (иллюстрация)
Поделиться в соцсетях:
