«Жить с позитивом – девиз подростка!»

«Жить с позитивом – девиз подростка!»


Юношей и девушек в 11 — 16 лет мы называем подростками; это период развития личности от детства к зрелости, к юношеству. Особенности этого периода зависят от особенностей физического развития подростков. Но это не только физическое и половое созревание, но и формирование личности. В этот же период идет и нравственное развитие, формируются убеждения подростка. Чаще всего убеждения не совпадают с общественным мнением.  И каждый ребенок в дальнейшем выбирает себе девиз, с которым он будет идти по жизни.

Девиз – раскрытие истинной сущности личности.  Между прочим, девиз человека по жизни может рассказать о своем обладателе достаточно много. Кстати, любой, даже спорный девиз по жизни хорош уже тем, что как минимум заставляет задуматься. Среди всех крылатых фраз можно встретить по-настоящему красивые афоризмы. Например, «Что не убивает нас, то делает нас сильней». С этим согласится каждый, кому когда-либо довелось преодолевать жизненную трагедию. Люди, пережившие серьезные стрессы, в дальнейшем более устойчивы к эмоциональным нагрузкам, они проявляют большее жизнелюбие по сравнению с теми, кто с особыми трагедиями никогда не сталкивался. 

На территории Кобринского района в течение года проводится акция под названием «Мой выбор – жить с позитивом». В учреждениях образования (в т.ч. оздоровительных лагерях) проводятся широкомасштабные мероприятия (флэшмобы, круглые столы, спортландии, квэст – игры и т.д.). за истекший период 2017 года в акции приняли участие 9360 человек (54,5% учащихся). Акцент в реализации профилактической акции делается на сохранение здоровья подрастающего поколения и позитивный образ жизни.Для того, чтобы проще было справляться с трудностями в жизни, подросткам необходимо овладеть основами здорового образа жизни.  Здоровый образ жизни представляет собой систему жизненных ценностей направленных на то, чтобы вести активный образ жизни, правильно питаться и тем самым предотвращать заболевания и повышать естественную сопротивляемость организма. 

В само понятие здорового образа жизни входит следующее:
 — оптимальный режим труда и отдыха;
— двигательная активность и закаливание;
— рациональное питание;- отказ от вредных привычек;
— медицинская активность;- соблюдение правил психогигиены;
— личная и общественная гигиена;- гигиена семьи и брака;
— половое воспитание и сексуальное образование.

Факторы среды, отрицательно влияющие на здоровье подростка: табакокурение, алкоголь, наркомания, интернет и поэтому  очень важно для подростка организовать свой режим дня. Правильно организованный режим дня способствует установлению физиологического равновесия организма со средой, в которой осуществляются воспитание и обучение, так как он основан на всестороннем учете особенностей роста, развития, условий жизни ребенка. Помните, в жизни  всегда будут встречаться разные трудности, тяжелые периоды, испытания. Без них жизнь была бы не такой красочной. Ведь всё познается в сравнении. Трудности закаляют человека и делают сильнее, идти по жизни становится легче. Это скрытые ваши учителя, которые на самом деле, возникают для вашего блага. И у каждого они свои. Но верьте, что после трудностей всегда будет что-то светлое и радостное в вашей жизни.
Помощник врача – гигиенистаГУ «Кобринский ЗЦГЭ»   Ирина Фенчук

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *